enero 20, 2019
El muffins de mora y frambuesa es un postre diferente hecho con yogurt desnatado, harina de avena integral y azúcar de abedul ideales para la merienda, son para personas con diabetes y personas a las que les gusta cuidar su salud. Sus principales insumos son las moras y frambuesas.
enero 20, 2019
Moras
- Las moras se encuentran en los bosques de muchas regiones, en zarzas situadas a lo largo de caminos y senderos.Estos frutos son bajos en calorías y muy ricos en vitaminas y en taninos, antocianina y pterostillbene, unos compuestos con numerosas propiedades antioxidantes que refuerzan las defensas y protegen de enfermedades. Es por ello por lo que el consumo de moras también puede ayudar a mantener a nuestro organismo protegido de los radicales libres que favorecen el envejecimiento prematuro de las células, y a mantenernos más jóvenes durante más tiempo.
